Ziua Europeană a Resuscitării: Cum poți salva o viață până la sosirea cadrelor medicale

Apelarea rapidă a numărului 112, începerea compresiilor toracice și folosirea unui defibrilator pot crește șansele de supraviețuire ale unei persoane aflate în stop cardiac. Învață care sunt pașii esențiali pe care îi poate urma un martor până la sosirea echipajelor medicale.

Ziua Europeană a Resuscitării este marcată în fiecare an la 16 octombrie, pentru a atrage atenția asupra importanței acordării primului ajutor în cazul unui stop cardiac și pentru a încuraja populația să învețe manevrele de resuscitare.

Inițiativa aparține Consiliului European de Resuscitare (ERC), iar prima ediție a fost organizată în 2013. Demersul a venit după ce, la 14 iunie 2012, Parlamentul European a solicitat organizarea unei săptămâni de informare la nivel european privind acordarea primului ajutor și tehnicile de resuscitare în cazul stopului cardiac.

În Europa, sute de mii de oameni suferă anual un stop cardiac în afara spitalelor. În aceste situații, intervenția rapidă a martorilor poate face diferența dintre viață și moarte, mai ales atunci când ajutorul medical nu poate ajunge imediat la victimă.

Resuscitarea începută cât mai repede poate menține o circulație limitată a sângelui către inimă și creier până la sosirea echipajelor medicale. De aceea, recunoașterea semnelor unui posibil stop cardiac și cunoașterea manevrelor de bază sunt esențiale.

Cum recunoști un posibil stop cardiac și cum intervii

1. Asigură-te că locul este sigur

Înainte de a interveni, verifică dacă există pericole pentru tine, pentru victimă sau pentru celelalte persoane prezente. Nu te expune unor riscuri suplimentare în încercarea de a acorda ajutor.

2. Verifică dacă persoana este conștientă

Apropie-te de victimă și întreab-o dacă se simte bine. Dacă nu răspunde, atinge-i ușor umerii și întreab-o din nou dacă te aude.

Dacă persoana nu reacționează, solicită imediat ajutor și verifică dacă respiră normal.

3. Sună la 112

Dacă victima este inconștientă, roagă o persoană din apropiere să sune la 112 și să solicite ajutor medical. Dacă ești singur, apelează numărul de urgență și activează funcția difuzor a telefonului, pentru a putea urma indicațiile dispecerului în timp ce intervii.

Spune clar unde te afli și ce s-a întâmplat. Urmează instrucțiunile operatorului și nu amâna începerea resuscitării.

4. Deschide căile respiratorii și verifică respirația

Așază o palmă pe fruntea victimei și două degete sub bărbie, pe partea osoasă. Înclină ușor capul pe spate și ridică bărbia pentru a facilita trecerea aerului.

Menținând căile respiratorii deschise, verifică respirația timp de cel mult 10 secunde. Observă dacă toracele se ridică și coboară și ascultă dacă se aud sunete respiratorii.

Respirațiile rare, lente, zgomotoase sau de tip gâfâit nu sunt normale și pot indica un stop cardiac.

Dacă persoana nu răspunde și nu respiră normal, presupune că se află în stop cardiac și începe imediat resuscitarea, urmând indicațiile dispecerului de la 112. Nu pierde timp încercând să stabilești singur diagnosticul.

5. Începe compresiile toracice

Dacă victima este inconștientă și nu respiră normal, începe imediat compresiile toracice.

Așază-te în genunchi lângă persoană și pune podul unei palme în centrul pieptului, pe jumătatea inferioară a sternului. Așază cealaltă palmă peste prima și încrucișează degetele.

Ține brațele întinse și umerii deasupra mâinilor. Apasă ferm și ritmic, astfel încât toracele unui adult să coboare între 5 și 6 centimetri. După fiecare compresie, eliberează presiunea pentru a permite revenirea completă a pieptului.

Ritmul recomandat este de 100–120 de compresii pe minut. Întreruperile trebuie să fie cât mai scurte.

Dacă nu ai fost instruit să efectuezi ventilații salvatoare sau nu poți să le faci, continuă compresiile toracice fără întreruperi inutile, urmând indicațiile dispecerului de la 112.

6. Dacă ai fost instruit, alternează compresiile cu ventilațiile

Persoanele instruite să efectueze ventilații salvatoare pot alterna 30 de compresii toracice cu două ventilații.

După cele 30 de compresii, redeschide căile respiratorii prin înclinarea capului și ridicarea bărbiei. Pensează nasul victimei, acoperă-i etanș gura cu buzele și insuflă aer timp de aproximativ o secundă, urmărind ridicarea toracelui.

Lasă aerul să iasă, apoi efectuează a doua ventilație. Reia imediat compresiile toracice.

Fiecare ventilație trebuie să dureze aproximativ o secundă și să fie suficientă pentru a determina ridicarea toracelui. Nu sufla cu putere și nu prelungi pauza de la compresii pentru a încerca repetat ventilațiile.

Continuă ciclurile de 30 de compresii și două ventilații până când echipajele medicale preiau intervenția sau până când victima prezintă semne clare de revenire și respiră normal. (erc.edu)

7. Folosește un defibrilator, dacă este disponibil

Defibrilatorul extern automat (DEA) poate fi utilizat și de persoane fără pregătire medicală, deoarece oferă instrucțiuni vocale și vizuale.

Dacă sunt mai mulți martori, roagă pe cineva să aducă un defibrilator în timp ce tu continui compresiile toracice.

Dacă ești singur, apelează 112 și urmează instrucțiunile dispecerului privind obținerea și folosirea unui defibrilator. Nu întârzia inutil începerea resuscitării pentru a căuta un astfel de aparat.

Când defibrilatorul ajunge la victimă, pornește-l și aplică electrozii pe pieptul dezgolit, conform imaginilor de pe aparat. Urmează indicațiile vocale și vizuale.

În timpul analizei ritmului cardiac și al administrării șocului, nimeni nu trebuie să atingă victima. Dacă aparatul recomandă un șoc, asigură-te că persoanele din apropiere s-au îndepărtat și urmează instrucțiunile acestuia.

După administrarea șocului sau dacă aparatul nu recomandă șocul, reia imediat compresiile toracice, conform indicațiilor dispozitivului. Continuă să urmezi instrucțiunile defibrilatorului până la sosirea echipajului medical.

8. Când poți opri resuscitarea

Dacă victima nu prezintă semne de revenire, continuă resuscitarea până când echipajele medicale preiau intervenția, până când persoana începe să se miște, să deschidă ochii și să respire normal sau până când nu mai poți continua ori locul devine nesigur.

Dacă persoana își revine și respiră normal, urmărește-i permanent starea și respectă indicațiile dispecerului până la sosirea ajutorului medical.

De ce contează intervenția martorilor

În cazul unui stop cardiac produs în afara spitalului, timpul până la începerea resuscitării este esențial. Compresiile toracice mențin o circulație limitată a sângelui către organele vitale, iar utilizarea rapidă a unui defibrilator poate restabili un ritm cardiac eficient atunci când șocul electric este indicat.

Tocmai de aceea, Ziua Europeană a Resuscitării urmărește să încurajeze instruirea populației și să contribuie la răspândirea cunoștințelor necesare pentru acordarea primului ajutor.

În România funcționează Consiliul Național de Resuscitare (CNRR), o organizație medicală științifică interdisciplinară înființată în 1998, care promovează standardele de instruire și aplicare a resuscitării cardiopulmonare și cerebrale la nivel național.

Consiliul European de Resuscitare a publicat noile ghiduri de resuscitare în 22 octombrie 2025, documente care reunesc recomandări actualizate privind recunoașterea stopului cardiac, resuscitarea de bază, folosirea defibrilatorului și alte intervenții de urgență. (erc.edu)

Nu trebuie să fii medic pentru a putea salva o viață. Apelarea rapidă a numărului 112, începerea compresiilor toracice și folosirea unui defibrilator disponibil pot oferi unei persoane aflate în stop cardiac o șansă reală de supraviețuire.