International
Ziua Mondială a Inimii: aproape unul din două decese din România este legat de bolile circulatoriI
29 septembrie este Ziua Mondială a Inimii, o zi dedicată conștientizării riscului cardiovascular și importanței prevenției. Bolile cardiovasculare rămân principala cauză de deces la nivel mondial, iar în România povara acestor afecțiuni este deosebit de importantă.
La nivel global, aproximativ 20 de milioane de oameni mor anual din cauza bolilor cardiovasculare, iar peste 85% dintre aceste decese sunt provocate de infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.
În România, datele pentru anul 2023 arată dimensiunea problemei: aproximativ unul din două decese a fost cauzat de bolile aparatului circulator.
Hipertensiunea, unul dintre principalii factori de risc
Printre cei mai importanți factori de risc cardiovascular se află hipertensiunea arterială. Potrivit datelor prezentate de Institutul Național de Sănătate Publică, aproximativ 6,6 milioane de români suferă de hipertensiune arterială.
Problema nu ține însă doar de numărul persoanelor afectate, ci și de diagnosticarea și controlul bolii. Dintre acestea, aproximativ 68% sunt diagnosticate, 59% urmează tratament, iar valorile tensionale sunt controlate la doar 30% dintre persoanele tratate.
Hipertensiunea poate evolua mult timp fără simptome evidente, ceea ce face ca verificarea periodică a tensiunii arteriale să fie importantă chiar și atunci când o persoană se simte bine.
Obezitatea și riscul cardiovascular
Un alt factor important îl reprezintă greutatea corporală. Potrivit Raportului Mondial al Inimii 2025, un indice de masă corporală ridicat este asociat cu aproximativ 3,7 milioane de decese anual și contribuie semnificativ la creșterea riscului cardiovascular.
Datele raportului indică faptul că aproximativ 10% dintre decesele globale provocate de bolile cardiovasculare sunt atribuite unui IMC ridicat.
Ce poate face fiecare pentru sănătatea inimii
Prevenția începe, în multe situații, cu lucruri simple și cu monitorizarea regulată a principalilor factori de risc.
Specialiștii recomandă:
- verificarea periodică a tensiunii arteriale, glicemiei, colesterolului și greutății corporale;
- atenție la simptome precum oboseala neobișnuită, palpitațiile, lipsa de aer la efort sau disconfortul toracic;
- reducerea consumului de sare, zahăr și grăsimi;
- renunțarea la fumat;
- mișcare în fiecare zi;
- cel puțin o vizită anuală la medicul de familie pentru evaluarea riscului cardiovascular.
Multe dintre bolile cardiovasculare pot fi prevenite sau ținute sub control prin identificarea din timp a factorilor de risc și prin acces la îngrijire medicală.
Prevenția, depistarea precoce și controlul factorilor de risc pot contribui la protejarea sănătății inimii și la reducerea riscului de complicații cardiovasculare.
În cadrul proiectului JACARDI, Institutul Național de Sănătate Publică a dezvoltat materialul „Viața ta, sănătatea ta: Pași simpli pentru controlul diabetului și bolilor de inimă”, care oferă informații practice despre prevenirea și controlul diabetului și al bolilor cardiovasculare.
29 septembrie este, astfel, mai mult decât o dată din calendar: este un prilej de a ne aminti că sănătatea inimii se construiește zi de zi, prin prevenție, controale medicale și atenție la factorii de risc.