• Încă un accident de muncă la Fabrica de Arme din Cugir
  • Peste 200 de amenzi în ultimele 24 de ore, în Arad
  • Un tânăr pasionat de IT, în echipa primarului
  • Cetăţean român depistat la PTF Nădlac II cu documente false
  • O femeie a murit după ce un escroc a anunțat-o prin telefon că nepotul ei a făcut accident
  • Un bărbat a băut alcool și a aruncat mucuri de țigară pe jos în fața polițiștilor locali din Arad
  • JAF în casa unui medic: hoții au fugit cu o sumă uriașă de bani și mai multe bunuri
  • Accident grav la Compexul Energetic Oltenia: pompierii au intervenit de urgență
  • Eveniment rutier cauzat de consumul de alcool
  • MAE transmite o nouă ALERTĂ pentru românii care merg în Grecia
  • Accident GRAV în vestul țării între un microbuz, un autocar și o mașină: 40 de persoane implicate
  • Prins de polițiști pe raza județului Arad fără permis și băut la volan
  • Cetăţean bulgar depistat la volanul unui autoturism cu permis de conducere fals, în Nădlac
  • Prognoza METEO pentru următoarele două săptămâni
  • Microbuz cuprins de flăcări pe DN69 Arad-Timișoara
  • Imagini ÎNGROZITOARE surprinse lângă Teatrul Clasic „Ioan Slavici“ Arad: tânără drogată cu „zombie“ (VIDEO + FOTO)
  • Încep lucrările de reabilitare la „Ghiba Birta”
  • Un arădean de 21 de ani și-a lovit mama din cauza unor neînțelegeri
  • Decanul Facultăţii de Ştiinţe Economice Informatică şi Inginerie a UVVG Arad, Cristian Haiduc: „Şansele de angajare, după absolvire, sunt foarte mari”
  • Ministrul Transporturilor, implicat într-un accident grav. A fost transportat de urgență la spital
  • Îți vei petrece VACANȚA de iarnă la MUNTE? Iată câteva RECOMANDĂRI!

    De în Lifestyle Știri share share share share share share share share share share share share share share share share share share

    Dacă ai hotărât să-ți petreci vacanța de iarnă din anul acesta la munte, trebuie să ai în vedere atât temperaturile scăzute specifice perioadei, cât și faptul că vei merge mult pe jos (mai ales dacă ești începătoare). Exaltată de ideea plecării, s-ar putea să uiți anumite aspecte, cu atât mai mult dacă nu ai fost la munte de o bună bucată de vreme.

    Iată câteva recomandări:

    • ochelarii de soare– la munte sunt de preferabil cei mici, în stilul anilor ’30, care să te protejeze de soare, dar care, în același timp, nu îți vor lăsa urme nebronzate în jurul ochilor, dobândite după o zi lungă de schiat. Mai mult, nu uita să folosești crema de protecție solară, vâtul și soarele de iarnă pot „arde” chiar și in ianuarie-februarie;
    • protecția ochilor– înainte de a merge pe pârtie, folosește un gel de ochi dacă îi simți obosiți, injectați sau înlăcrimați de vânt;
    • nu uita să-ți tai unghiile de la picioare înainte de a te încălța cu ghetele de schi, altfel, presiunea pe care o vei exercita asupra lor când schiezi ți-ar putea provoca chiar și căderea acestora (nu e de glumit!);
    • îmbracă-te în straturi, în special în condiții meteo vitrege. Hainele suprapuse prezintă mai multe locuri în care căldura trupului tău poate fi stocată;
    • dacă te confrunți cu o circulațit sanguină deficitară, nu uita să-ți iei cu tine ciorapi groși;
    • o baie a picioarelor în apă cu plante aromatice, precum și un masaj al picioarelor seara vor stimula musculatura obosită și le va pregăti pentru următoarea zi de schi.

    Vacanță plăcută!

    Foto: rol ilustrativ

    Lasă un comentariu

    Lasă un răspuns

      Înscrie-te  
    Notificarea de la
    Postări recomandate