Piure de banane
Alegi o banană bine coaptă și o strivești cu o lingură sau în blender. Se poate dilua cu puțin ceai, dacă e cazul. O freci până devine spumoasă (în blender e mai simplu). Amesteci conținutul cu făină de biscuiți (razi un biscuite sau doi pentru a o obține) sau pui 1-2 lingurițe pesmet. Poți adăuga 3 picături de suc de lămâie (aceasta fiind una dintre cele mai alcaline alimente).
Notă: un aspect mai puțin cunoscut de noi este că acidul citric, odată metabolizat, nu creează aciditate.
Piure de banane cu brânză de vaci
Același mod de preparare ca pentru piureul de banane. La sfârșit adaugi 3 lingurițe de brânză de vaci, pasată, frecând până când compoziția devine omogenă.
Notă: O poți îndulci cu miere, deși copiii, la această vârstă, nu au simțul gustului atât de rafinat.
