Dieta cu morcovi: SLĂBEȘTI 6 KILOGRAME în 3 săptămâni

De în Lifestyle Sănătate și frumusețe share share share share share share share share share share share share share share share share share share

Dacă îți dorești să scapi de kilogramele în plus, dar te-ai săturat să consumi mult broccoli, varză sau alte legume fără gust, această rețetă este ideală pentru tine.

Salată de morcovi

Morcovul, fiind un excelent imunomodulator și având cel mai mare conținut de betacaroten, după piper, este foarte des folosit și în curele de detoxifiere, nu doar în diete.

În ce constă dieta cu morcovi?

  • Înainte cu 30 de minute de micul dejun consumă o ceașcă de ceai neîndulcit;
  • Micul dejun: o salată preparată din 400 grame morcovi cruzi rași+ 2 lingurițe cu ulei de măsline+verdeață;
  • Ora 11: un pahar (250 ml) cu suc de morcovi;
  • Ora 14: un bol cu supă de zarzavat+400 grame morcovi fierși în abur+verdeață;
  • Ora 17: o ceașcă de ceai neîndulcit;
  • Cina (două ore înainte de somn): un bol cu supă de zarzavat.

 

 

Lasă un comentariu

Lasă un răspuns

  Înscrie-te  
Notificarea de la
Postări recomandate